Cada día creo más en eso que dicen de que somos lo que comemos. Así que, por qué no comer para ser feliz. Y en eso se basa el llamado Mood Food. No os asustéis, que no es ningún tipo de dieta rara ni nada por el estilo, tan sólo consiste en promover la producción de endorfinas ( las llamadas hormonas de la felicidad) y de serotonina. ¿Y cómo lo conseguimos? Muy fácil: tomando alimentos ricos en triptófano.